Kita dapat mengurangi insomnia dengan menggunakan baju perang *ehh :v Ini dia cara agar menghindar dari INSOMNIA, yaitu :
1. Kalo lu pada tidur diatas jam 00.00 seperti gua, paksain aja tuh mata untuk merem sampai merasa mata anda lelah. Nah, siap itu pasti anda ketiduran dengan nyenyakkk~ Tapi jangan sampai ngk bangun yee apalagi yg anak sekolahan :v
2. Nah, kalo misalnya sudah pulang dari kerja, ngampus, atau sekolah, makan dan minum agar perut kenyang dan istirahat. Usahain tidur siang bagi yang anak sekolahan :v
3. Cara terjitu agar lu cepat tidur dan menghindar dari yang namanya AMNESIA ehh --" INSOMNIA, Jangan tidur siang, jangan melakukan aktivitas yang dapat membuat Anda tertidur seperti makan sampai kenyang :v Dijamin, malamnya langsung TEPAR!~
4. Kalo misalnya anda sakit atau segala macam yang ada hubungannya dengan badan krg sehat, makan aja obatnya agar cepat tidur. Karena obat rata" mengandung zat yang dapat membuat penggunanya gampang tertidur. *TAPI BAGI YANG SEHAT, JANGAN MENGONSUMSI OBAT-OBATAN YANG KATANYA UNTUK MENGHILANGKAN INSOMNIA! ITU TIDAK BAIK UNTUK KESEHATAN ANDA*
5. Usahakan hindari yang namanya Samsung, iPhone, iPad, dkk + HP, Acer, Asus, dkk agar tidak selalu merayu anda untuk memainkannya terus. Letak aja jauh-jauh dari tempat anda tidur...
6. Jika segala cara yang telah dilakukan tidak berhasil, anda mending menghubungi dokter atau psikopat untuk konsultasi masalah INSOMNIA ini...
Sekian yang dapat gua share, ini merupakan hasil test saya sendiri dan 99,9% berhasil sama saya... Kita sesama INSOMNIA harus saling share senjata apa yang kita lakukan untuk menghancurkan INSOMNIA lvl 99 :v *gamers mode on* Semoga bermanfaat bagi kita sesama INSOMNIA... Comment yaa hasil nya di bawah ini~ Byee! See u in the next post~
*P.S : Jika ingin menyebar luaskan, harap cantum sumbernya. Terima kasih~
